眼睛瑜伽操×護眼飲食法：每天15分鐘，視力自然回復！網路買到
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搶救過度使用3C造成的「惡視力」。
不需使用道具、不需要點眼藥水，博客來書店
不管是誰都可簡單完成，
短時間便能獲得改善的視力回復法！
你是智慧型手機、平板電腦不離手的3C族嗎？你時常會感到眼睛疲勞乾澀、畏光不適嗎？小心，你的眼睛已經開始發出抗議了！
隨著IT與電子遊戲的普及，因用眼過度而導致眼睛疲勞的人增加了，許多人會藉由點眼藥水、配戴眼鏡＆隱形眼鏡、雷射矯正等外在方式來改善視力，其實視力下降與眼睛不適是由於眼周肌肉衰退及血液循環不良所造成，只要透過輕微運動、重新檢視飲食生活就能輕鬆回復！
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本書作者山本正子是日本知名的瑜伽老師，她發現透過做瑜伽可以達到全身保健、視力回復的驚人效果，因而規劃出一套「提升視力的瑜伽操」。每天只需要短短的15分鐘，不需要花大錢也不需要任何道具，從小學生到80歲以上的老人都能在家簡單進行。不妨將這套瑜伽操當成每天必做的生活一部分，讓眼睛重獲「自我復原」的能力！
博客來網路書店歡迎您本書特色
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●4大視力測驗練習，掌握眼睛健康狀況！
透過測驗掌握自己的靜態視力、動態視力、瞬間視力、視野能力等4種視力是否有保持平衡，並以測量結果為基準對症下藥進行改善。
●11種眼睛保健操，暢通眼周＆全身血液！
博客來網路書局只要提升外眼肌的力量，讓僵硬的身體獲得舒緩並改善血液循環，就能使衰退的4種視力回復。一起跟著書中介紹的眼球運動、各式瑜伽操來活絡眼睛與全身吧！
●5種穴道刺激法，消除眼部疑難雜症！
人體上有許多對應各器官的穴道，只要透過揉捏、按壓就能讓身體常保健康。經常按壓大拇指、腳趾第二趾、委中穴、翳風穴等，均有益於眼睛！
●10張視力訓練圖，從遊戲中提升視力！
視力是可以透過訓練回復的，用眼睛走迷宮、從圖裡找出數字＆物品，藉由有趣又好玩的遊戲鍛鍊平常不太使用的眼周肌肉，視力就能自然UP！
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- 作者： 山本正子 新功能介紹
- 譯者：黃于滋
- 出版社：台灣東販 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/27
- 語言：繁體中文
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眼睛瑜伽操×護眼飲食法：每天15分鐘，視力自然回復！網路買到
內容來自YAHOO新聞
家扶65年 翻轉50萬個生命
中國時報【洪欣慈╱台北報導】
家扶基金會成立至今已65年，幫助近20萬名弱勢兒童成長，天下文化將家扶多年來的服務歷程、動人故事出版成《愛的先行者─翻轉50萬個生命的家扶》一書，昨舉行新書發表會，會中競衡集團特別致贈200個「幸福家庭書櫃」、總計1萬冊書給家扶基金會服務的弱勢家庭，盼書櫃能成為弱勢孩子改變未來的契機。
展現台灣社福軟實力
家扶基金會最初成立時規模只有3個人，如今已有1400多位專職人員，開創許多創新模式，如「一對一認養制」、家庭式教養育幼院、弱勢家庭創業微型貸款等；除了台灣，家扶並將愛擴展到蒙古、史瓦濟蘭等國家，將台灣社福軟實力帶至國際。
遠見．天下文化事業群出版事業體總經理林天來表示，自己30多年前就和家扶結緣，當時常透過寫作投稿、捐稿費方式資助花蓮家扶中心，也為了投稿，大量閱讀許多書籍，沒想到因此改變一生命運，讓他體會「幫助別人，就是幫助自己」。
多年經驗集結成書
7月剛上任的家扶基金會新任董事長趙犁民，昨發表會上首度以大家長的身分公開致詞。他指出，出版書籍對家扶而言是創新嘗試，期待藉由書籍推廣，期勉同工莫忘家扶精神，同時喚起各界重視兒少關懷；他也相當感謝三商美邦人壽支持出版，開創了企業支持社會公益的新模式。
家扶基金會這次也特別贈閱600冊新書給大專院校、社工系所圖書館和相關社福團體，期待成為其他非營利組織或兒少服務工作者的參考。代表受贈的台大社工系教授傅從喜表示，家扶是社工界的「台積電」，創新、服務都是首屈一指，這次能將多年服務經驗出版，對社會很有幫助，在社工界開心但也辛苦，總是埋頭苦幹，盼社會各界多給予支持。
幸福書櫃進駐弱勢家庭
同時，遠見．天下文化教育基金會董事競衡集團響應由遠見．天下文化事業群創辦人高希均等人發起的「幸福家庭書櫃」計畫，由競衡集團代表詹衡致贈200個「幸福家庭書櫃」給家扶扶助的家庭，總計1萬冊書；詹衡說，期待能拋磚引玉，鼓勵社會各界參與，幫助更多需要的弱勢家庭。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/家扶65年-翻轉50萬個生命-215006718.html
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