博客來網路書店評價

疲勞、頭痛、眼睛老化靠腦內視力就會好：1天3分鐘，眼睛變健康，身體就不累！（隨書附贈「紅綠眼鏡」，立即檢測你的腦內視力！）口碑必買 博客來

頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞…………並非「身體出了問題」，而是「眼睛」！
正確來說，是因為你的「腦內視力」所引起的。
所以首先必須了解眼睛與大腦之間的關係，並加以改善，
才能對症下藥，解決這些身體不適！

★其實，能幫助你看見東西的，除了眼睛，還有「大腦」！

博客來書店「原因出在眼睛」──？很多人聽到這句話，都會認為自己因為患有近視（散光、老花眼），所以一打電腦或看書很容易疲累，不過已經配戴眼鏡或隱形眼鏡了，應該沒問題吧？但是人類在看東西時，使用的不只有「眼睛」而已！眼睛之所以可以完全對焦，是因為大腦會對視力進行調節。調節左右眼的能力，便稱做「腦內視力」，透過這種能力，使進入左右眼的影像得以精準對焦，讓我們能夠看見東西。

原來，真正視力＝眼球視力＋腦內視力！
?眼球視力……眼睛是否看到影像
?腦內視力……大腦是否100％認知「眼睛看到的影像」

★每3人就有1人，「看東西的能力」變差了！

?容易重讀、看漏字
?一打電腦，就比別人容易感到疲累
?沒辦法用眼睛追著移動物品看
?閱讀時會出現疊影或文字晃動的現象
?一到下午或傍晚，眼睛就會很難對焦
?看3D影像會感到不舒服

你也有這些困擾嗎？腦內視力指的是「大腦所見的視力」。進入眼睛的資訊，須經由大腦處理後才能被理解。也就是說「看東西」這件事，根本可以說是「大腦在看東西」。一旦資訊能夠100％傳達至大腦，眼睛就能將「真實世界」看得一清二楚，此時我們才能說「眼睛真的看得很清楚」。反過來說，即使祼視時雙眼測量出來的視力皆為1.5，如果「雙眼看到的影像」無法清楚地傳達至大腦，就不能夠說「眼睛完全看得很清楚」。

★腦內視力的問題，正在一點一滴地影響身心健康！

腦內視力有問題的人，大腦為了平衡「左右眼的視差」，就會拼了命地進行調整。過度使用大腦的結果，將出現眼睛疲勞、頭痛、嚴重肩膀痠痛、失眠等症狀，甚至影響工作、學業、運動及生活，茲舉例如下：

?開車時容易發生擦撞
開車時想要插入車陣之中，實際上卻與其他車子的距離很近，因此被人猛按喇叭或發生車禍。

?無法集中精神上課或做筆記，造成學習問題
博客來網路書店歡迎您閱讀或做筆記時，文字變得模糊，甚至出現疊影……導致無法把書讀好，學習能力變差。

?容易出現緊張、不安
當眼睛所傳達過來的資訊錯誤時，拼命調整的大腦疲於奔命，心理也會連帶變得疲憊不堪。

?不會打球
即使球朝自己的方向飛過來，也無法拿捏球在距離自己多遠的地方，結果就會一再地漏接球。

★1天3分鐘，4個簡單動作，眼睛與大腦一定越來越好！

只要透過簡單的訓練，就能有效緩解眼睛與大腦疲勞，讓「眼腦關係」好轉起來，無論男女老少，人人都能隨時隨地進行，1～2個月後，「腦內視力」就會恢復！改善頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞、失眠、自律神經失調等身心不適。

○1眼球伸展操──幫助眼球做運動
上下、左右、右上、右下、左上、左下……，將眼睛往不同方向活動，加強眼球的動作，也能鍛練眼周的肌肉。

○2走迷宮──活絡眼球的圖像訓練
用眼睛慢慢地沿著彎彎曲曲的線條走，讓眼睛所吸收的資訊，順利地傳達至大腦。
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○3尋找數字──加強眼睛移動的幅度
眼睛依照數字順序快速移動，可提升注意力與集中力。找出數字後再用手指觸碰數字，使眼手協調能力變得更好。博客來

○4拉弓射箭姿──訓練雙眼準確對焦
鍛練雙眼看東西的能力，矯正遠近感、距離感、立體感。再配合前面的訓練法，效果更佳。

本書特色

萬人見證，1天3分鐘「視力訓練」，
擺脫頭痛、肩膀痠痛、疲勞，身心超健康！

驚人實例！改善腦內視力，好處多多
．打電腦時肩膀不再痠痛
．慢性頭痛不吃藥也會好
．工作或讀書時更專注、更有效率
．睡眠時間短短的就足夠

自我檢測！立即檢查腦內視力有無問題博客來網路書局
．跟著圖示檢查一次，馬上掌握眼睛與大腦的失衡指數。

簡單訓練！有效緩解眼腦疲勞
．眼睛伸展操、走迷宮、尋找數字等訓練，隨時隨地都能做。

身體力行！有益眼睛的好習慣
．經常望遠、活動雙眼，有助於提升眼睛和大腦的效能。

讀者五顆星的神奇體驗，工作、生活、人際，都變好了！

?原來學習有障礙的兒童就變得能輕鬆閱讀教科書，注意力自然也能集中了！（作者親身經歷）

?現在我不但頭痛、肩膀痠痛消失了，工作效率也提升了！（T先生／20～30歲）

?原本只能看到2D的東西，看東西變得有立體感，可以真正看清楚美麗的風景了！（I小姐／40歲～50歲／女性）

?記憶力變好了，大腦處理資訊的能力變得優秀許多，不再害怕夜間駕駛！（S小姐／30歲～40歲）



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  作者： 松本康    新功能介紹
• 出版社：繪虹企業    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/01
• 語言：繁體中文

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鬼談百景		武士道十八歲

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內容來自YAHOO新聞

宮廟支持以米代金 循序漸進逐步落實

農曆七月在即，各宮廟紛紛舉辦普渡或法會，台中市政府民政局倡導一柱心香，不燒金紙，不放鞭炮，以米代金觀念，還印製金紙外觀的紀念品，紙盒內是一小包白米，鼓勵寺廟協助推廣，以具體行動，更環保，愛地球。多家宮廟表示支持市府環保城市的觀念，但無法一次到位，要循序漸進，逐步落實。(寇世菁報導)

民間習俗，農曆七月是好兄弟放假重返人間的日子，各宮廟，寺廟都會舉行普渡或法會，這段期間大量祭拜，普渡，難免施放爆竹，焚燒紙錢，導致噪音環保問題，台中市政府民政局因此提倡一柱心香，不燒金紙，不放鞭炮，以米代金觀念，民政局還特別印製七百多分紀念品，外觀是金紙，紙盒內是一小包白米，鼓勵寺廟協助推廣。市府邀集區長和宮廟代表齊聚，宣示環保城市決心，民政局長蔡世寅坦承，不燒金紙不燒香，有點困難，但宮廟代表到場表示支持市府政策，讓他很欣慰。不燒金紙，不燒香，台北行天宮都做得到，台中一定也可以，用米代替金紙，把過去有燒香有保佑的作法，改成有拜拜就有保佑，對神明的尊敬和用心，一點都不減。

民政局指出，台中市登記有案的宮廟，共九百九十一所，希望大家一起推動，打造花園城市，建構低碳家園。

各宮廟代表都支持環保觀念，但坦承無法一次到位，供奉關聖帝君的重生堂表示，今年中元普渡，共三百桌，金紙減量五十四公斤，一桌一百多公克，重要的是普桌同修，共同念經，再迴向給無形，金爐從過去五爐降到兩爐，過去燒香不限制，跟仙佛報告後，如今改成一爐一香。台中市道教聯合總會秘書長徐賢臻也指出，道廟團體無法一次徹底改變，因為道教傳統文化，借助香和金紙及鳴炮來敬神，為環保和民眾健康，可以改變，道教總會願意配合宣導，但要循序漸進。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宮廟支持以米代金-循序漸進逐步落實-041730527.html

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