打造營業軍事力：讓你成為業界霸主評價
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內容簡介: 打造營業軍事力讓你成為業界霸主博客來網路書店
讓您的業務部隊不再單兵作戰讓身為業務的你不再孤立無援
今日的社會正出現一股結構性的變化，這種變化對商業而言，造成了很大的影響，企業也努力使出各種經營手法來因應。在未來結構大幅變化的社會裡，業務的戰爭將變得更嚴格、更進步。所以針對站在戰火最前線的業務，必須引進「軍事」的思考模式，建構新的商業架構。業務的做法，必須擺脫過去仰賴一個一個業務員個人力量的方式，以公司的組織力量來迎戰，這才是今日應建構的業務模式。所謂引進「軍事」思考，並不是要採取什麼激烈的或複雜的方式做事。只是把業務從「戰鬥」的主軸出發，改革業務的營運方式而已。本書將提供讀者明確了解行銷的架構，知道該如何下手？做哪些事情？書中亦提供簡易「行銷能力診斷檢查清單」，協助診斷公司行銷業務的實際現況，並導入「軍事」的思考模式，挾「陸、海、空」戰術的優勢武力，推動行銷策略改革，打造企業的百萬雄師，讓您成為明日傲視商場的霸主。
作者簡介博客來網路書局森口茂一九四六年十一月出生於日本大阪府。一九六九年畢業於關西大學工學部化學工學系，之後擔任生產設備製造業者的設計、業務、消費商品業者的業務部長，開發部長，以及顧問工作後，於一九八七年創立了株式會社日本ＦＣＣＯＭ，目前任董事長。協助過八百家以上中堅、中小企業，提供經營策略、診斷服務，其中的成功案例不計其數，深深獲得顧客信賴，贏得很高的評價。在金融機構、中小企業、大學等也舉辦講座，課程內容以實際說明、簡明易懂，且易於付諸行動的課程為主，深獲好評。
譯者簡介黃怡筠政治大學傳播學院碩士，輔大日文系學士。從事日文翻譯、口譯與翻譯口譯教學多年。譯作有《東京建築散步：流連在25座建築裡的幸福時光》、《京都千二百年》（馬可孛羅）、《養命神咒101：小倉浩醫學博士的健康夜話》（日白壽）、《嶄露頭角的
博客來成功法則》（合譯）（天下雜誌）、《航空英語與趣譚》（三民書局）、《單字進化論》、《EZ talk全民英語1－基礎篇》、《EZ TALK全民英語2－日常篇》、《EZ Talk全民英語5－商業篇》（經典傳訊）、《不後悔人生》、《解決策》（探索文化）。
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作者： 森口茂
新功能介紹
- 譯者：黃怡筠
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹
- 出版日期：2008/10/29
- 語言：繁體中文
打造營業軍事力：讓你成為業界霸主評價
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內容來自YAHOO新聞
不只解便秘利尿排汗！這樣煮的地瓜竟能緩解經痛
【早安健康／時報周刊】
番石榴降血糖、抗氧化 整腸、健胃、止瀉
中醫師觀點：康華中醫診所‧張家蓓番石榴的營養價值非常高，維生素C含量是柑桔的八倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的三十至八十倍，可提高人體免疫力，預防上呼吸道感染以及增加血管的彈性。在中醫裡，番石榴有止瀉、止癢效果，腸胃蠕動過快的人，可多吃番石榴止瀉；有青春痘、粉刺、慢性腸炎困擾者也可多吃。
提到番石榴，大家第一個想到的就是熱量低，是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低，但體質太燥或是有便祕困擾的人，吃了反而會加重病情，所以不建議民眾吃番石榴減肥。
番石榴最大功效不在於消脂減肥，而是止瀉、穩定血糖。印度最新研究發現，番石榴除了含有豐富的維生素C外，抗氧化能力也高於其他水果，每一百公克的番石榴，含有抗氧化劑達四百九十六毫克，有助防止細胞毀損引起老化、致癌及多種退化性疾病。
番石榴是相當良好的維生素C來源，可以增加身體抵抗力，預防感冒的發生，同時也是種天然鎮定劑，有助對抗壓力，減少焦慮和不安的情緒。番石榴可當水果，也可以用來治病。
本草綱目記載，番石榴葉有藥效，可有效治療各種肚子疼痛、脹氣或是痢疾等疾病，且任何番石榴葉皆可，取其嫩葉直接送入口中，效果驚人，早年鄉下民眾肚子疼，都咀嚼番石榴葉止痛。
國內研究也發現，番石榴葉有整腸健胃、穩定血糖及防癌等功效。在醫療不發達的年代，番石榴是治療急性腸胃炎很好的藥品，家中若有小孩腸胃炎時，會到果園摘番石榴葉煮茶喝，或是將番石榴切片炒乾，再拿來泡茶喝，也有同樣的效果。
番石榴為什麼有止瀉功效？主要是因番石榴含有的鹼性澀味能制止胃酸發酵，具有止瀉效果。這幾年的醫療研究則發現，每天適量食用番石榴，可穩定血糖，預防糖尿病。
TIPS生活小常識因為番石榴含有鞣質，有便祕困擾、火氣大的人不宜過量食用。
這樣吃最健康番石榴可以當水果，也可以做為藥材食用。建議急性腸胃炎或消化不良引起的腸胃不適，可摘取番石榴葉十至十五克，加入三百五十毫升的水，煮三十分鐘後即可飲用，能緩解腹瀉症狀；若將未成熟的番石榴洗淨，切片後曬乾備用，每次服用時，取二十克番石榴乾加水兩百毫升煮來喝，則可降血糖。
地瓜通腸、順經 提升體內環保
中醫師觀點：地瓜是很好的養生食材，一般人吃地瓜有「三通」的效果：大便通、小便通、流汗通。對女性來說，地瓜還有「第四通」，也就是月經通暢，這是因為吃地瓜可入脾經，幫助改善經血不順的問題，尤其是讓月經血量比較不足的女性，經血量可增加至正常狀態。
對老一輩的人來說，地瓜是物質缺乏年代的主食；不過，在營養充足的現代，地瓜的重要性不減反增。中醫認為地瓜可顧脾胃，是鞏固健康的根本，也幫助體內排毒，可說是廉價又好處多多的養生食材。
地瓜又名番薯、甘薯，含有豐富的膳食纖維、維生素A、鉀、鈉、鈣等多種微量元素，是營養且均衡的食材，《本草綱目》等文獻記載，地瓜有「補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰」的功效。
中醫觀點認為「腎」是先天之本，也就是在受精當下就決定了一個人的健康狀況；不過，「脾胃」是後天之本，顧好脾胃可幫助改善體內環境，讓全身保持健康，因此有些人即使帶有疾病因子，卻不見得發病，那就是後天的健康顧得好，而地瓜，就能提供這樣的好處。地瓜的營養素中，最大亮點就是膳食纖維豐富，利於通腸，可改善大小便不通暢的問題，能達到排毒效果。
相較於一般米、麵等澱粉類食物，地瓜是相對健康的選擇，因為地瓜屬於非精緻澱粉食物，營養價值高，而且升糖指數較低，也就是吃了之後不會讓血糖過度飆高。
雖然地瓜好處多，不過有三種人食用地瓜要特別注意：第一是糖尿病患，不宜把地瓜當零食，而要計入澱粉類主食的攝取量，否則不利於血糖控制；第二是腸躁症患者，對地瓜等高纖食物必須慎食，以免過度刺激腸胃；第三則因地瓜含鉀量高，飲食上限鉀的腎臟病患也要小心。
TIPS生活小常識地瓜有高量的維生素A，皮膚不好、容易長痘的人，吃了之後有改善之效。
這樣吃最健康坊間有許多人將地瓜做成精緻料理，但最好用簡單的蒸烤方式食用，因過度烹調容易流失纖維質等營養素。此外，地瓜的外皮， 營養價值不遜於瓜肉，但要知道來源，以免吃進太多農藥，若是有機生產或自己栽種的，外皮清洗乾淨，蒸熟後就可以連皮吃。
（本文摘自《40位中西醫嚴選健康食物》／時報周刊／時報出版）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不只解便秘利尿排汗-這樣煮的地瓜竟能緩解經痛-040000187.html
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