視力回復：１天３分鐘眼球運動！日本眼科第一名醫實證，不點藥水！視力從0.3回復到1.0 (隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)CP值超高
博客來
不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡，
小心你的視力永遠回不去！
任何視力問題，都可以透過「眼球操」改善，
每天只要３分鐘，讓全家眼力大復活！
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「視力回復眼球操」由日本第一眼科醫師本部千博研發、並且親身實證有效！本部醫師的視力在學生時代就掉到0.3，但是他十分排斥「一近視就戴眼鏡」，而是試著從改善生活環境著手，自創「眼球操」來鍛鍊眼部肌肉。經過一段時間的練習，竟然發生了驚人的效果，他的視力成功回復到1.0！直到現在，他兩眼視力不但依舊維持在1.0，也沒有老花眼的問題，視力比40年前更好了！
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◆史上最簡單，讓視力短時間明顯改善的祕密大公開！
你知道眼睛跟身體一樣，都需要「運動」才能真正消除疲勞嗎？
黑眼圈、肩頸痠痛、視力退化，竟然是因為眼睛四周的血液循環不佳？
只要按壓眼睛附近穴道，竟然就能防止視力惡化？
這個年代幾乎人人都用眼過度，該如何適時放鬆眼部肌肉呢？
當眼睛感到疲勞、痠痛、乾澀時，如何在短時間內幫雙眼「急救」一下？
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◆１天３分鐘眼球操，就能改善近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等視力問題！
點眼藥水、散瞳劑、每天戴角膜塑形片，結果還是近視了？
已經近視幾十年了，想要擺脫眼鏡只能選擇開刀雷射？
超簡單眼球運動每天都能做，有效鍛鍊眼部肌肉、給予大腦刺激、促進眼部血液循環，是讓你的眼睛重獲新生，最安全、最有效又零副作用的選擇！
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★３大原則～看看圖，視力就回復！
1. 每天都要做，每次30秒～3分鐘。
2. 練習時身體要固定，只活動眼睛。
3. 晚上睡前進行最佳。
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★７種視力運動～一次改善所有眼睛的疑難雜症！
Point 1：【2套眼球操，逆轉老化視力】
眼球操可以擊退長時間、近距離視物造成的眼睛疲勞感，除了有助於回復視力，還會活化腦幹細胞，讓視線變得清晰，學習力變好，幫助提升記憶力！
Point 2：【5個神奇圖畫，有效鍛鍊眼部肌肉】
用眼睛描繪圖案輪廓，能訓練眼睛肌肉並給予大腦刺激，左右眼各做一次，疲勞立消！
Point 3：【9個尋找遊戲，好玩又能訓練眼力】
玩「大家來找碴」也能訓練視力？沒錯！藉由讓視線上下左右不斷移動，刺激大腦辨認細微的差異、相似形狀以及複雜圖案，能夠同步強化眼部肌肉與大腦。
Point 4：【5個迷宮遊戲，防止用眼過度】
眼睛走迷宮的過程中會讓眼球不斷動作，藉此放鬆長時間工作的眼睛周邊肌肉。
Point 5：【4個穴道按壓動作，成功消除泡泡眼】
眼睛周圍的血液循環變差，會造成眼睛痠痛、浮腫，只要按壓穴道，就能有效緩解痠痛。
Point 6：【3個按摩手勢，促進眼腦血液循環】
透過按摩骨盆與丹田來促進全身循環，氧氣和養分會順利運送到眼睛，讓視線煥然一新。
博客來網路書店歡迎您Point 7：【2套身體體操，暢通眼頸血液】
學會輕鬆的「轉頸」與「甩手」運動，不但可以舒緩肩頸痠痛，還能預防視力退化。
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★６大特色～人人都能做、人人都有效！
博客來網路書店特色一：不用學習！看圖就能跟著做，大人小孩都能立刻上手。
全書包括30個眼球操、按壓穴道與身體按摩等練習遊戲，搭配全頁大圖解說，大人小孩都可以馬上跟著做，對近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等各種年齡層的眼睛問題都有效。
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特色二：不產生副作用！比雷射手術安全、省錢，執行一個月就有效果。
雷射近視是將角膜削平，並不是近視被「治癒」了，不但有可能會再度近視，也會提高角膜病變的風險。眼球運動的重點在於鍛鍊眼部肌肉、活化大腦，從根本來解決視力惡化的問題，絕對安全無副作用。
特色三：不會中斷！像玩遊戲一樣有趣，容易持之以恆養成習慣。
用眼睛來尋找兩張圖之間的細微差異、用眼睛來走迷宮、將兩兩成對的圖案配對…，這些讓眼睛上下左右移動的遊戲，不僅有趣，又能放鬆眼部肌肉，每天玩都不覺得無聊！
特色四：不需工具！張開眼睛就能做，不用任何輔助工具。
不必戴針孔眼鏡、不必使用視力訓練棒，張開眼睛就能開始跟著做，不用擔心想使用時卻發生「找不到道具」的情況。
特色五：不花時間！每天3分鐘，沒有時間地點限制，想到就能執行。
每次練習只要花費30秒～3分鐘，一天之中不限任何時間都可做。把本書掛在房間門後、辦公桌前、電腦旁邊，無論在家還是在辦公室，眼睛感到疲累就能練習。
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特色六：不必加工！掛在牆上就能用，不需另外剪裁與黏貼。
特別將「30日活化眼球訓練操」設計成精美掛曆形式，使用大開本19*26 cm的尺寸，不需花時間剪裁、黏貼或放大影印，掛在牆上就能使用。
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- 作者： 本部千博 新功能介紹
- 譯者：蔡沐晨
- 出版社：瑞麗美人國際媒體 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
客輪北海道外海起火 1人失蹤
（中央社記者楊明珠東京31日專電）日本放送協會（NHK）報導，今天傍晚，1艘載有94人的客輪在北海道的苫小牧港外海起火，經海上保安人員搶救，乘客全數獲救，但有1名船員失蹤。
今天下午5時30分（台灣時間4時30分）左右，在北海道苫小牧港約55公里外海，1艘客輪Sun FlowerDaisetsu（向日葵大雪）號發生火災。這艘客輪屬「商船三井客輪」公司（總公司位於東京都港區），船上有71名乘客及23名船員。
日本海上保安廳（相當於海巡署）在接獲線報後，立刻出動巡邏船救援，附近海域的客輪、貨船等至少5艘船隻也來馳援。到了下午7時30分許，客輪上的乘客全數獲救，無人受傷。但1名44歲的男性船員積極滅火卻下落不明。
海上保安廳及客輪公司指出，起火點D甲板停發的大卡車起火，因船員無法滅火，決定疏散全體乘客。乘客當中有35人是卡車司機。
這艘客輪總噸數為1萬1401噸，全長190公尺、乘客最多可搭載154人、汽車62輛、大卡車160輛。事發時，載運大卡車及汽車等共160輛。
這艘客輪是往來於北海道的苫小牧及茨城縣大洗港的定期客輪。今天凌晨1時45分從大洗港出發，預定晚上7時45抵達苫小牧。
日本運輸安全委員會決定明天派5名調查官到事發現場調查起火原因。1040731
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/客輪北海道外海起火-1人失蹤-141224498.html
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