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起床馬上刷牙，一生不生病：最新口腔護理保健術高CP值 博客來

每一次用餐後，都務必得刷牙！剛起床的那刻更要馬上刷！
牙齒的健康不僅攸關整個口腔，更與全身健康有密切的關連。
因為嘴巴是疾病的入口！
所以早上起床刷牙、用餐後刷牙，可預防許多疾病的發生。

你一定要知道的真相！
嘴巴裡的細菌會造成蛀牙和牙周病。而除了口腔疾病外，也可能會連帶引發肺炎、心臟病、皮膚病或糖尿病。因此口腔可說是幾乎所有疾病的入口！口腔的整體護理不可不慎！

刷牙其實是口腔大掃除！
40年經驗的牙醫師告訴你，從牙齒、唾液、口腔肌肉、鼻腔、呼吸等多方面
進行的「口腔的基本護理」，讓你遠離口腔疾病，全身更健康！

博客來網路書局專業日本口腔協會(JOA)理事長 告訴你，口腔絕對攸關全身的健康！
．口腔內的細菌會在睡眠中增殖10倍以上。
．牙周病和全身的毛病有著密切關係。
．唾液可維持口腔健康、幫助消化、方便吞嚥等。
．用嘴巴呼吸會使喉嚨乾燥 ，造成感染發炎、免疫功能低落。
．口腔健康操可調節吞嚥、咀嚼力、加強舌頭肌肉，以維護口腔健康。

本書特色

1.俗話說「萬病源於口」。本書教您透過「刷牙」、「口腔肌肉操」，來改善感冒、感染病、糖尿病、打呼等病症。只要透過口腔護理，就能確保全身的健康。

博客來網路書店歡迎您2.由日本口腔協會(JOA)代表理事長研發，具有40年牙科經驗的醫師親身實踐與推薦的健康法。
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3.本書是針對口腔整體的健康進行保健，除了牙齒之外，更包括唾液、口部肌肉、鼻腔、呼吸等。並提供可實際促進健康的體操法。

博客來4.適合大人與小孩一同施行的「口腔護理保健術」。由於部分內容論及嬰孩到兒童時期的健康保護，因此特別推薦「育兒族」作為養育的健康指南。

專業推薦

台灣專業醫師大力推薦
．台北醫學大學口腔醫學院院長／台北醫學大學附設醫院兒童牙科專任主治醫師 蔡恒惠
．台北市聯合醫院口腔醫學部部主任／國立陽明大學牙醫學院兼任助理教授 李雅玲
．胃藥第一品牌「吉胃福適」創辦人／自然派藥師 王康裕


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  作者： 長野志津男    新功能介紹
• 譯者：李毓昭
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/08/12
• 語言：繁體中文

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起床馬上刷牙，一生不生病：最新口腔護理保健術高CP值

內容來自YAHOO新聞

宜蘭縣永安自救會訴求暫緩、檢討、反迫遷 都委會審議仍舊通過

文／公庫實習記者呂晏慈

內政部都市計畫委員會今（8/11）召開第857次會議，審議宜蘭縣「順安 12 號道路(永安路)拓寬工程」，宜蘭當地居民自組永安自救會北上抗議，要求政府暫緩此案，並重新檢討交通流量的數據、舉辦聽證會。然而，大會最終決議「原則上通過」，居民中午12時至會議室大門外靜坐抗議，高喊「土地正義，捍衛到底」。

宜蘭縣政府於今年3月提出「變更東山（順安地區）都市計畫案」，計畫案中增列徵收道路用地。由於89年頒布的都市計畫法中，政府僅能以「整體開發捐贈」或「市地重劃」取得道路用地，因此縣政府變更原計畫，以利推動「順安 12 號道路(永安路)拓寬工程」。

此計劃預計拓寬永安路至20米，須拆除南側13戶民宅，其中住戶建坪約18坪，劃為道路後，基地只剩10坪左右。居民林于婷表示，當地建築多為屋齡40年的鐵筋加強磚造房屋，無法承受拆除後的破壞，就算有容積獎勵，仍無法保障居民居住安全。

自救會代表李紘帆直指，冬山鄉公所宣稱永安路是主要幹道，經常壅塞回堵，急需拓寬改善，但當地居民從未見過堵車的情形。此外，調查計畫中寫道「尖峰小時交通量為538PCU(小客車當量數)」，但根據居民實測錄影，並交由專業交通技士分析，尖峰交通量僅有180CPU，與縣政府提供的數字落差甚大。

（閱讀全文）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宜蘭縣永安自救會訴求暫緩-檢討-反迫遷-都委會審議仍舊通過-102013593.html

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