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啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！好物狂銷 博客來

本書逆轉過時的眼睛保養觀念，
想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？
如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！
博客來網路書店歡迎您
還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就能改善近視？其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念，這些方法只能放鬆眼球的肌肉，無法改善已經變形的眼球組織。本書提醒你，最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會！

※如何正確護眼？

威脅現代人眼睛健康最大的危機有兩個，第一是「疲勞」，第二是藍光的傷害；疲勞可能讓近視加深、眼疾惡化，藍光則會傷害黃斑部，這兩種情況若長期持續，最後還是可能演變成失明。本書告訴你正確實用護眼方法。

本書特色

◎雙眼會洩露年齡的祕密，不只要保護眼睛，也要懂得防範眼睛周圍的細紋，本書結合美顏保養的觀念，告訴你想讓眼睛「常保青春」，該做哪些基本功。

◎不想戴眼鏡，想做雷射近視手術，本書完整告訴你如何評估，以及手術前必須與醫師溝通的事。

博客來網路書店◎無法避免成為3C族，該如何搶救惡視力？本書除了提醒該留意眼睛過勞及傷眼行為，也建議如何透過吃來提升眼睛的活力。

◎本書有實用的眼睛檢測表，也有快速了解迷思的「護眼小教室」單元，方便讀者閱讀使用。
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  作者： 大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯    新功能介紹
• 出版社：大家健康雜誌    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/28
• 語言：繁體中文

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啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！好物狂銷

內容來自YAHOO新聞

宜蘭收容所4外勞 翻6公尺高牆脫逃

台版越獄風雲，宜蘭冬山的移民署收容所有4名越南籍的收容人拆下寢室鐵窗後，徒手攀爬，直接翻越6公尺高的阻絕牆後，順利逃脫，所方直到隔天早上清點人數時才發現，緊急通報警方抓人。

警方忙進忙出，因為一大早位在宜蘭冬山的移民署收容所清點人數時才發現竟然 有人逃脫。2號凌晨4名越南籍收容人拆下寢室鐵窗後，以疊羅漢的方式徒手翻越高牆，整個過程不到15分鐘，直到隔天清晨，所方清點人數時才發現人不見了，這才趕緊通報警方抓人。

仔細看看收容所周圍的水泥高牆，高度就超過6公尺，上面還佈滿蛇籠，寢室外面也全都用鐵窗隔著嚴密的設備，卻還是讓四名外籍勞工順利逃走，而且到了隔天清晨才發現，這時人早就已經逃逸無蹤。

面對問題，移民署副署長張琪態度很低調，對於案情也不願多說，因為在8年前，收容所也曾發生過越南籍勞工逃脫事件，因此在101年，移民署宜蘭收容所開始整併，圍起高牆、加裝監視器，就怕再有類似案件發生，沒想到整併後，還是讓外籍勞工逃脫，到底收容所還存在哪些維安問題，恐怕還得再檢討。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宜蘭收容所4外勞-翻6公尺高牆脫逃-010601146.html

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