省錢買東西晨讀10分鐘：宇宙探祕！科學故事集5新品主打
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內容簡介:
晨讀10分鐘：元氣滿分，學習加分！博客來書店
從美國、日本到韓國，「晨讀10分鐘」運動已經被證明是養成中小學生主動閱讀習慣最有效的辦法之一，能夠大大提高學生的學習和閱讀興趣。學生的成績迅速提高、寫作力、認識社會的能力，邏輯思考力，語言表達能力都得到增強。【晨讀十分鐘】系列，透過知名的作家、選編人，為少年兒童讀者編選類型多元、有益有趣的好文章。每日定時定量的閱讀，不只是要讓學習力加分，更是要讓心靈茁壯、成長。在學校裡，晨讀就像是吃學習的早餐，為一天的學習熱身醒腦；在家裡，不一定是早晨，任何時段，每天不間斷、固定的家庭閱讀時間，也會為全家累積生命中最豐美的記憶。每天十分鐘，讀出小博士文章簡短有趣，題材包羅萬象，五大主題、三大專欄，最適合充滿好奇心的小學生！每天晨間閱讀10分鐘，暖身醒腦，增添學習的元氣！有蛀牙就不能當太空人，是真的嗎？為什麼椿象很臭？牛有好幾個胃？
CD上為什麼會看見彩虹般的顏色？如果在北極放個方位磁石，它會朝向哪邊？每天生活中的見聞真奇妙，翻開這本書，就能學會如何靠自己的力量去思考，找出這些不可思議事物背後的真相，一點都不難！「哈！宇宙探險真有趣！」46篇奇妙有趣的科學故事，培養孩子「探索力」。內容豐富多元，包含五大主題：身體的故事、動物的故事、昆蟲和植物的故事、生活中的故事、地球和宇宙的故事。還有三大趣味專欄：科學大驚奇、科學家小傳記、科學小實驗。讓正在學習中的孩子們，每天都能解開一個科學奧祕，因此體會到知識領悟的愉悅和快樂。為了讓小學高年級的孩子更容易吸收這些科學上的知識，內容以孩子自己的身體或者生活週遭現象的問題為中心，深入淺出的簡潔說明，輕輕鬆鬆就能看懂這些故事裡的科學現象和基本原理。除此之外，也加入想出《進化論》的達爾文、太空人阿姆斯壯的小傳記，以及奇聞妙事專欄、基礎科學小實驗等單元，來擴展孩子們的科學視野，培養積極挑戰各種未知事物的勇氣，學習運用各種外部資源，主動找尋問題的答案。本書特色博客來網路書店1.台灣第一套針對「晨讀10分鐘」運動策劃編選之讀物。2.10分鐘內能完整讀完的短篇科學故事，最能帶給孩子閱讀的自信和堅持到底的成就感。3.專為小學生設計的知識讀物，全套共六冊，分齡提供不同的閱讀量與知識深度。4.五大分類，包含身體、生物、生活環境、食物、地球和宇宙等多元主題，一次涵括。5.每天一篇一看就懂的奇妙故事，養成科學思考好習慣。作者簡介編選人：大山光晴（Ohyama Mitsuharu）1957年出生於東京都，東京工業大學碩士。歷任高中物理老師、千葉縣立現代產業科學館高級研究員等，目前擔任千葉縣綜合教育中心課程開發部部長，負責理科教育課程的開發及科學技術教育的指導。經常參與科學實驗教室及電視媒體的實驗節目。日本科學教育學會會員、日本物理教育學會會員。主要的著作、監修作品有《少年學研圖鑑：科學的實驗》、《百圓店大實驗》（學研）、《家裡就能完成的科學實驗》（角川選書）、《有趣的科學實驗》（永岡書店）、《生活日用品大實驗》（大月書房）等。博客來網路書局譯者簡介張東君博客來台大動物系碩士、日本京都大學理學研究科博士班結業。科普作家、推理評論家、第五屆吳大猷科學普及著作獎少年組特別獎翻譯類得主，現任動物園保育教育基金會秘書組組長。著有《動物勉強學堂》、《象什麼》、《青蛙巫婆動物魔法廚房》等書。還在網路上以「青蛙巫婆」之名散佈各種動物的奇聞軼事與收藏。歡迎光臨她的「青蛙巫婆部落格」：witch.froghome.tw
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- 作者： 大山光晴/編選；栗田佳織等/著 新功能介紹
- 原文作者：Ohyama Mitsuharu
- 譯者：張東君
- 繪者：吉村亞希子等
- 出版社：親子天下 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/30
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
3C難戒斷，請建「7大護眼食材」防火牆
現代人的生活已經不能一天沒有3C，既然割捨不了，就先保護眼睛健康吧！平時多吃富含維生素A、C、Ｅ、DHA、類胡蘿蔔素、鈣質及花青素等7大類護眼食材，能保護視力免於傷害。
暑假過了一半，許多孩子沈迷3C，讓家長氣急敗壞？但火大之餘，不妨先為孩子的眼睛築起防護牆，衛福部南投醫院營養師蕭曉安建議，平常多吃富含維生素A、C、Ｅ、DHA、類胡蘿蔔素、鈣質及花青素等營養素的食物，包括蛋黃、木瓜、鮭魚、鮪魚及深綠色葉菜等，以免暑假過後，孩子的視力也救不回來了。
《玩3C，半小時休息10分鐘》
蕭營養師指出，電腦、手機等3C產品已成為現代人不可或缺的工具，但長時間使用卻嚴重傷害眼睛健康，出現乾澀、視力減退等現象，為預防這些後遺症，除了避免使用太久、最好每半小時休息10分鐘；不要在昏暗環境下滑手機；注重眼部防曬，配戴太陽眼鏡抵擋陽光直射，並應多補充護眼食材。
《吃對營養素，有助眼睛健康》
她表示，維生素A、DHA、類胡蘿蔔素、維生素C、維生素Ｅ、鈣質及花青素等，都是對眼睛有益的營養素，不但有助於紓解眼睛疲勞，也可延緩老化造成的眼睛疾病。
蕭營養師說，以維生素A來說，對人體視覺形成具有重要作用，一旦攝取不足，眼睛對黑暗環境的適應能力會減退，嚴重時，可能導致夜盲症，肝臟、魚肝油、胡蘿蔔、地瓜、南瓜、蛋黃、木瓜、枸杞等，都是富含維生素A的食物。
《維生素C防止水晶體老化》
DHA則可強化視網膜感光細胞對光的反應，維持視力正常，深海魚類如鮭魚、鮪魚、鯖魚的DHA都很豐富；維生素C主要功能是抗氧化，防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化，增加眼睛細小血管的韌性、修護細胞，增進眼球健康，多吃芭樂、奇異果、柑橘類水果準沒錯。
《類胡蘿蔔素，黃斑部不受傷害》
蕭營養師表示，類胡蘿蔔素中，只有玉米黃素與葉黃素存在於視網膜，幫助擋去傷害眼睛的藍光，使視網膜黃斑部免於受傷害，保持視覺的靈敏與清晰度，玉米、芥菜、菠菜、綠花椰菜、深綠色葉菜等，都是類胡蘿蔔素豐富的食物。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3c難戒斷-請建-7大護眼食材-火牆-070241403.html
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