嚴選情報為什麼狗是寵物？豬是食物？：人類與動物之間的道德難題好物狂銷
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內容簡介:
中美荷德義日韓西俄等9國授權，話題全球延燒！博客來書店博客來網路書店
內容發人深省，堪稱人類與動物關係的《正義》（JUSTICE）
觀點引領時代，媲美《雜食者的兩難》（The Omnivore’s Dilemma）
?????????? －－德州大學心理學家山姆．賈斯林（Sam Gosling）
●為什麼狗是寵物？豬是食物？●什麼原因影響人類無法對各種動物一視同仁？
●為什麼我們將對動物的愛反映在貪得無厭的肉食上？
●同樣是瀕臨絕種的動物，熊貓為何比娃娃魚受到更多關注？
●虐待動物的兒童，長大後會變成暴力分子？
●將海豚用來治療自閉症患者，是否合乎道德？
●把心愛的寵物囚禁在自己家中是對的嗎？
●將在收容所等著安樂死的流浪貓，去餵食動物園的蟒蛇，
便可避免更多人工繁殖的老鼠，這樣的做法是否合理？
●本書作者為以上問題提供了最令人驚訝的解答，
帶領讀者透視人類之於動物的矛盾情感。
他以自身經驗，探討存在你我心底的既定刻板印象，
並藉由高娛樂性和啟發性的故事，呈現動物與人類關係的光譜差異。本書特色★已賣出德國、荷蘭、義大利、日本、韓國、西班牙、俄國、繁體中文等八國版權。
★美國亞馬遜4.3顆星高度評價。博客來作者簡介哈爾．賀札格Hal Herzog博客來網路書局知名人類──動物關係學家，研究報告發表於《科學雜誌》（Science）、英國皇家學會（Proceedings of the Royal Society）、美國心理學會（American Psychologist）、《美國學人》（The American Scholar）、社會議題期》（Journal of Social Issues）及美國獸醫學會（Journal of the American Veterinary Medical Association）等知名學術期刊，並為《新聞週刊》（Newsweek）、《今日美國》（USA Today）、《華盛頓郵報》（The Washington Post）、《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）、《科學人》（Scientific American）、《新科學家》（New Scientist）、《每日科學雜誌》（Science Daily）、《泰晤士報》（The London Times）、《石板雜誌》（Slate）、美國有線電視新聞網（CNN）、全國公共廣播電台（National Public Radio） 及MSNBC執筆專欄。哈爾．賀札格現為西卡羅來納大學（Western Carolina University）心理學教授，和妻子及他的貓咪提利住在田納西和北卡交界的大煙山（Great Smoky Mountains）。
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- 作者： 哈爾．賀佐格 新功能介紹
- 原文作者：HAL HERZOG
- 譯者：彭紹怡
- 出版社：遠足文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
2周瘦5公斤！好萊塢女星都愛的「ABCDEF減肥法」
【早安健康／馮鈺婷編譯】你聽過ABCDEF減肥法嗎？這是在好萊塢名媛界流行已久的一種減肥方法。不吃6種類型的食物，再加上積極運動，以肌力訓練搭配有氧運動，兩周就能成功瘦下5公斤。德國名模海蒂‧克隆，以及美國女星麗芙‧泰勒，都是ABCDEF減肥法的愛用者。
何謂ABCDEF減肥法
ABCDEF減肥法的創始者，是曾與多位女星、女模合作的塑身教練David Kirsch。所謂「ABCDEF」，是六個英文單字的縮寫，減肥時必須嚴禁攝取這六類食物，持續兩周。
A是酒精（Alcohol），嚴禁飲用所有酒類；B是麵包（Bread），嚴禁食用各種類型的麵包；C是碳水化合物（Carbohydrate），只要是包含碳水化合物、可以作為主食的食物，如小麥製品、米飯、薯芋類、玉米等，都禁止食用。
D是乳製品（Dairy product），牛奶、起司、優格、優酪乳、冰淇淋等各種乳製品都禁止食用；E是甜食（Extra sweets），嚴禁巧克力、蛋糕等點心，甚至連水果都不能吃；F是脂肪（Fat），嚴禁食用奶油，以及含有過多脂肪的肉類。
上述飲食限制相當嚴格，你可能會好奇：有什麼是可以吃的？答案是蛋白（蛋黃不行）、去除脂肪成分的雞肉、魚貝類，以及不含糖分的蔬菜等等。
運動也很重要
在ABCDEF減肥法中，除了飲食限制外，運動也很重要。減肥期間必須每天運動1個小時，其中肌力訓練15分鐘，慢跑、游泳、騎單車等有氧運動45分鐘。
這種減肥法雖然辛苦，但是據說只要持續兩周，就能瘦4～5公斤。兩周後若體重減輕，運動可改為每周3次，原本嚴禁攝取的ABCDEF食物也可以吃一點點。然而，若身邊沒有專業教練提供健康管理建議，要實踐並不容易。
用ABCDEF減肥法瘦身成功的名人
活躍於美國時尚圈的德國名模海蒂‧克隆（Heidi Klum），產後靠著ABCDEF減肥法，讓身材回到原來的水準。而美國女星麗芙‧泰勒（Liv Tyler）據說原來就是易胖體質，她也是靠著ABCDEF減肥法在短時間內瘦下來的。
ABCDEF減肥法一日菜單範例
早餐： 以蛋白製成的歐姆蛋（Egg white omelette）
午餐： 去皮雞胸肉 ＆ 蒸綠花椰菜
點心： 鮪魚沙拉（使用低脂調味醬）
晚餐： 煎鮭魚排 & 菠菜炒香菇
【延伸閱讀】
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2周瘦5公斤-好萊塢女星都愛的-abcdef減肥法-064324272.html
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