本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜
 |
每次看完本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本旅遊好書本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書店《台灣好島遊2》規劃10個各地遊玩主題：
【北海岸新玩】、【水金九再發現】、【循著花香去旅行】、【這些年，我們一起追的陽明山】、【到宜蘭，換生活】、
【好漾苗栗．一桐去郊遊】、【苗栗山城玩樂全攻略】、
【穿街走巷玩台南】、【墾丁˙恆春非玩不可】、【發現花東】。本書特色博客來博客來網路書局1.以10個在地文化為主軸，規劃博客來書店在地最道地的旅遊景點跟美食，帶領讀者古城新玩，再次深入遊玩你所熟悉的台灣。2.最詳盡的交通指引與資訊說明，讓讀者可以輕鬆到達旅遊目的地，更可依實用資訊調整最適合自身遊玩的行程。
怎樣搞定討厭的人
| 瞬間搞定客戶的冷讀術
| ||
成功有效的團體溝通
| 個人公關戰略2：一流的溝通力
| ||
罵人不必用髒話
| 震撼人心的說話課：生命中最有力量的武器
|
- 作者： 行遍天下採訪小組 新功能介紹
- 出版社：宏碩文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/23
- 語言：繁體中文
本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜
|
恨的時候，才知道原來愛得那麼多
| 笨蛋！女人沒說的才是重點：超實用愛情冷讀術手則
| ||
讀透女人，就讀懂了世界
| 30天搞定你（妳）要的人
| ||
他比愛你更愛你：男人不壞，只要用對方式去愛
| 如何讓男人愛死妳(1)造型篇(口袋書)：36招心機造型術，讓他眼睛離不開妳
|
本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜推薦，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜討論，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜比較評比，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜開箱文，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜部落客
本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜那裡買，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜價格，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜特賣會，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜評比，本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
5分鐘鎖骨淋巴按摩，輕鬆消水腫、促代謝
【早安健康／蔡佳芳編譯】繼反手摸肚臍秀蠻腰之後，網友和藝人圈又出現新的炫鎖骨風潮，在鎖骨上放硬幣跟雞蛋秀身材。你也想同時擁有令人稱羨的小臉和美麗鎖骨嗎？其實只要跟著做日本健康網站MERY整理出的簡單5分鐘淋巴按摩，就能促進淋巴流動、幫助代謝物順利排出，輕鬆打造小臉和漂亮鎖骨。
鎖骨的凹處部分為大多數淋巴液流向的最終出口，若出口堵塞的話就會造成代謝物囤積，導致臉部鬆垮及水腫、肩頸皺紋、長痘痘各種不好的影響。其中像是臉部及頸部有許多淋巴組織，因此做鎖骨淋巴按摩不僅可以打造漂亮的鎖骨，同時也能達到瘦臉的效果。
輕鬆做5分鐘鎖骨淋巴按摩
1、左右分別做五次，每次將鎖骨頭至尾端分為3段做滑動按摩。
代謝物 byebye！滑動按摩全體淋巴，促進淋巴流動、幫助代謝物順利排出。
（小提醒：右邊鎖骨利用左手，左邊鎖骨則利用右手，用適當的力度按摩）
2、左右各三次，放鬆胸肌就能獲得正確的呼吸。
a、將手放置以胸為中心稍微上方一點的肋骨之間，將大拇指翹起，其餘的四隻指頭貼著胸。
b、接著用貼著胸的四隻指頭慢慢向外推。
（小提醒：右側用左手、左側用右手較容易做。此動作結束後，一邊大口呼吸，一邊能感受到肋骨前後左右的膨脹。）
3、調整胸小肌、提升胸位。
長期的姿勢不良等等都會造成肩胛骨及連接肩胛骨的「胸小肌」的緊繃，因此可藉由放鬆胸小肌、調整胸小肌的位置來改善並提升胸位。
a、從鎖骨下方，在往肩膀方向摸到，鎖骨和肩骨之間，像是小石頭般凸起的部分就是胸小肌的根位。
b、盡可能放鬆手臂，輕輕地將手臂前後搖擺。
【延伸閱讀】
女性限定！胸部體操促進血液、淋巴循環，緩經痛
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/5分鐘鎖骨淋巴按摩-輕鬆消水腫-促代謝-010121091.html
|
本月獨享台灣好島遊2瘋狂驚喜
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
